Dein Stillpodcast

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Das erste Bad

In dieser Folge geht es um einen ganz besonderen Moment: Das erste Bad deines Babys. Für viele Eltern ist es

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Zahnen in der Stillzeit

Das Zahnen ist ein großer Entwicklungsschritt für dein Baby, aber er bringt oft auch Herausforderungen mit sich – für dein

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Wenn Stillen und Periode aufeinandertreffen

Vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Kann meine Menstruation die Milchmenge beeinflussen? Schmeckt die Milch anders, wenn ich meine

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Wunderwerk Brust – Wie du die Milchproduktion optimal ankurbelst

Hallo und herzlich Willkommen zu Deinem Stillpodcast. Ich bin Eva und spreche heute über ein Thema, das viele stillende Mütter

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Mütterpflegerin – Deine Hilfe nicht nur im Wochenbett

Heute darf ich Euch Andrea vorstellen von _little.happy.family_ vorstellen. Sie ist unter anderem Mütterpflegerin. Welche Aufgaben erfüllen Mütterpflegerinnen und welchen wichtigen

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Was ist ein Milcheinschuss?

Was ist ein Milcheinschuss? Der Milcheinschuss tritt in der Regel ab dem 2. bis 6. Tag nach der Geburt auf.

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Frühgeborene und warum die Muttermilch für sie so wichtig ist

Muttermilch ist die beste Medizin für Frühgeborene Jährlich kommen in Deutschland rund 800.000 Babys zur Welt, etwa 64.500 davon sind

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Geburtsgeschichten mit Katharina Tolle

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Selbstfürsorge nach der Geburt

Heute darf ich Ivonne Teufel – bekannt als Fitnesshebamme Ivonne – in Deinem Stillpodcast begrüßen. Wir sprechen darüber, wie

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Wundmanagement bei stillenden Frauen

Von Milchstau und Mastitis bis hin zu Brustwarzenrissen und Bläschen - jede Mutter kann auf Hindernisse beim Stillen stoßen. Aber es ist wichtig zu wissen, dass Unterstützung verfügbar ist. Sprechen Sie mit einem Stillberater, einer Hebamme oder einem Arzt, wenn Sie Schwierigkeiten haben.
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Beikosteinführung

Die Welt der festen Nahrung zu erkunden, ist für dein Baby aufregend, und wir möchten sicherstellen, dass ihr als Eltern gut vorbereitet seid. Es ist wichtig, dass ihr geduldig seid und eurem Baby Zeit gebt, sich an die neuen Geschmacksrichtungen und Texturen zu gewöhnen. Haltet die Atmosphäre entspannt und positiv während der Mahlzeiten und respektiert das Tempo eures Babys.
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Mutter & Kind: Die Kraft des Stillens

Die Bedeutung von Stillen für die Gesundheit von Säuglingen ist gut dokumentiert. Gestillte Kinder haben in der Regel bessere Überlebenschancen und Gesundheitsaussichten als nicht gestillte. In vielen Entwicklungsländern, insbesondere in Regionen mit begrenztem Zugang zu sauberem Wasser und angemessener medizinischer Versorgung, kann das Fehlen von Stillen das Risiko von Krankheiten und Mortalität bei Säuglingen erhöhen.
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Wie entsteht die Muttermilch

Die Entstehung und Produktion von Muttermilch, auch als Laktation bezeichnet, ist ein komplexer physiologischer Prozess, der in den Brustdrüsen stillender Frauen stattfindet. Wie entwickelt sich die Brustdrüse in der Schwangerschaft, um auf den Tag der Geburt zum Stillen vorbereitet zu sein? Das erfährst Du in dieser Folge.
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Ist die Muttermilch steril?

Studien zeigen, dass das Brustdrüsenmikrobiom sehr vielfältig ist. Die genaue Anzahl der Bakterienarten im Mikrobiom der Brustdrüse kann von Person zu Person unterschiedlich sein und es können auch Unterschiede während der Schwangerschaft und der Stillzeit auftreten.
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Milchstau und Brustentzündung: Tipps und Ratschläge für stillende Mütter

Milchstau und Brustentzündung sind zwar unangenehm, aber mit der richtigen Prävention und Behandlung können sie gut bewältigt werden. Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu achten und sich bei Bedarf professionelle Unterstützung zu holen.
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Alkohol in der Stillzeit

Die Auswirkungen von Alkohol während der Stillzeit sind nicht sehr umfassend untersucht worden, und es gibt nur wenig Literatur über den Einfluss von Alkoholkonsums während der Stillzeit auf das Baby.
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Ernährung stillender Mütter

Die goldene Regel in der Ernährung der stillenden Mutter lautet: abwechslungsreich, ausgewogen und regelmäßig essen. Damit könnte ich den Podcast abschließen. Aber das tue ich nicht, ich gehe ein Schritt weiter und erkläre euch die Hintergründe dafür.
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Die Zusammensetzung der Muttermilch – Teil 2

DIE ZUSAMMENSETZUN DER MUTTERMILCH – KANN MAN DIESE BEIEINFLUSSEN? An dieser Stellen machen wir weiter mit Hormonen, die den Appetit

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Die Zusammensetzung der Muttermilch – Teil 1

Die Muttermilch enthält 900 Proteine, 200 Oligosaccharide, tausende Triacylglyzeride, 100 Metabolite, bioaktive Peptide, Hormone, Zytokine und verschiedene Zellen, dazu Vitamine und Mineralstoffe. Der Gehalt an einigen dieser Komponenten schwankt von Anfang bis Ende eines Stillvorgangs, oder im Tagesverlauf, mit der Ernährung sowie im Verlaufe der Laktationsphase.
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Die Kunst des Atmens und das Stillen

Das Stillen trainiert den Kaumuskel des Babys und andere Gesichtsmuskeln. Infolgedessen nehmen die Stammzellen zu, die Knochen werden stärker und die Atemwege breiter.
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Haarausfall nach der Schwangerschaft

Dein Haar während der Schwangerschaft war schön, kräftig und glänzend? Leider ist es sehr wahrscheinlich, dass nach der Geburt und während der Stillzeit die Haare ausfallen werden. Dies ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen.
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Muttermilchmangel

Ein Muttermilchmangel tritt relativ selten ein, da der weibliche Körper in der Regel darauf ausgelegt ist, ausreichend Milch für das Baby zu produzieren. Einige Mütter machen sich jedoch Sorgen, dass sie nicht genug Milch haben, besonders wenn das Baby unruhig wirkt oder nicht gut zu trinken scheint. Wie ist es also mit dem Muttermilchmangel ... ?
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Wundmanagement bei stillenden Frauen

In dieser Podcast Folge haben wir einige häufige Brustprobleme und Verletzungen beim Stillen besprochen und Wege aufgezeigt, wie diese behandelt werden können. Jede Mutter kann auf Hindernisse beim Stillen stoßen. Aber es ist wichtig zu wissen,
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Kategorie

Für wen ist dieser Podcast?

Dein Stillpodcast ist ein Podcast nicht nur für stillende Mütter. Wir beschäftigen uns mit interessanten Themen rund ums Stillen, aber auch mit dem Mama-Alltag und einem gesunden Lebensstil 🙂 Wir bringen Euch auf den neuesten Stand der Stillforschung, Ernährung, Diät und vieles mehr.

All das liefert Euch Eva, eine zweifache Mutter, die auf einen gesunden Lebensstil achtet und in der Welt der Wissenschaft nach interessanten Fakten zu diesen Themen sucht!