Heute darf ich Ivonne Teufel – bekannt als Fitnesshebamme Ivonne – in Deinem Stillpodcast begrüßen. Wir sprechen darüber, wie Mütter nach der Geburt und während der Stillzeit Momente der Ruhe und Selbstfürsorge schaffen können, selbst wenn der Alltag hektisch ist.
Du findest hier auch ein Link zu einer Edinburgh Postnatal Depression Skala von der wir in dem Podcast heute sprechen:
https://www.gynaekologische-psychosomatik.de/wp-content/uploads/2018/05/EPDS.pdf
