Milchprodukte sind in der Ernährung stillender Mütter eine sehr wichtige Nahrungsgruppe. Sie liefern eine äußerst reichhaltige Kalziumquelle. Eine Frau benötigt etwa 1000 mg Kalzium pro Tag, das sie mit drei Portionen Milchprodukten decken kann.
Ein Kalziummangel in der Ernährung stillender Mütter führt zu einem deutlich erhöhten Osteoporoserisiko in der Perimenopause.
Kuhmilch und daraus hergestellte Produkte können eine Allergie gegen Milchproteine auslösen, was jedoch bei gestillten Kindern sehr selten vorkommt. In den meisten Fällen ist der Ausschluss von Milch und Milchprodukten aus der Ernährung der Mutter die Folge einer falschen Diagnose.
