Über die positive Wirkung der Muttermilch auf das Baby ist bereits viel bekannt. In letzter Zeit wird immer mehr über die Vorteile des Stillens für die Mutter gesprochen.
Die gesundheitlichen Vorteile des Stillens
Wissenschaftliche Artikel liefern uns immer mehr Hinweise darauf, dass das Stillen die Gesundheit der Frau beeinflussen kann, insbesondere im Zusammenhang mit hormonbedingten Störungen. Die überzeugendsten Empfehlungen werden von Institutionen ausgesprochen, die die besten Spezialisten auf einem Gebiet zusammenbringen. Daher sollte man sich mit den Empfehlungen des American Institute for Cancer Research (AICR) und des World Cancer Research Fund (WCRF) - einer gemeinnützigen Institution auseinanndersetzen. Ihre Mitglieder kommen aus Europa, Nord- und Südamerika und Asien. In einem Bericht von August 2017 lesen wir, dass alle 5 Monate des Stillens das Brustkrebsrisiko um 2% reduzieren. Dieses Ergebnis basiert auf einer Analyse von 18 Studien zum Thema Laktation und Stillen. Der letzte Bericht, der sich mit diesem Thema befasste, wurde 2005 veröffentlicht und stützte seine Ergebnisse nur auf 5 wissenschaftlichen Studien.
Brustkrebs betrifft sowohl prämenopausale Frauen (seltener) als auch postmenopausale Frauen (viel häufiger). Das liegt vor allem daran, dass Brustkrebs durch die beiden Hormone Östrogen und Progesteron beeinflusst wird. Häufiges Stillen führt zu einem vorübergehenden Ausbleiben des Eisprungs und damit verbundenem Ausbleiben der Menstruation. Der Körper einer stillenden Frau ist über einen kürzeren Zeitraum diesen Hormonen ausgesetzt, die die potenziellen Faktoren für die meisten Brustkrebserkrankungen sind.
Es wird vermutet, dass das Stillen einen epigenetischen Effekt auf die Verringerung des Brustkrebsrisikos hat.
Was bedeutet das?
Das bedeutet, dass Brustzellen, die durch Mechanismen der Zellteilung gesteuert werden, besser mit Nährstoffen versorgt und kontrolliert sind.
Der Bericht weist auch auf andere Faktoren hin, die das Risiko für Brustkrebs erhöhen. Zu den größten Risiken für Frauen Brustkrebs zu entwickeln, gehören Fettleibigkeit, Alkohol und Bewegungsmangel. Berücksichtigung dieser drei Faktoren könnte um 1/3 aller Brustkrebsfälle in den USA senken.
Es ist wichtig zu wissen, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ausschließliches Stillen für mindestens 6 Monate und fortgesetztes Stillen für bis zu 2 Jahre und darüber hinaus empfiehlt. Je länger Sie stillen, desto mehr reduzieren Sie das Risiko für Brustkrebs.
Also liebe Mütter, wenn ihr könnt, stillt eure Kinder für ihre und eure Gesundheit!
Mehr zum Thema Langzeitstillen finden Sie hier.
Quelle: http://www.aicr.org/continuous-update-project/reports/breast-cancer-report-2017.pdf
