Erdbeeren sind eine leckere Frucht, die reich an Vitamin C und Mineralien ist. Zugleich gelten sie als eine der allergensten Früchte. Häufig sind jedoch die beim Anbau verwendeten chemischen Verbindungen allergen. Wenn man die Herkunft der Erdbeeren kennt, kann man sie in der Stillzeit bedenkenlos essen, zumal die Saison für frische Erdbeeren kurz ist. Nur wenige Menschen reagieren allergisch auf Erdbeeren, und es gibt keinen Grund, sie vorsichtshalber aus der Ernährung auszuschließen. Das Gleiche gilt für Zitrusfrüchte. Essen Sie sie einfach und genießen Sie ihren Geschmack.
